Ночные истерики у дошкольников

Сон для малыша – это залог здоровья. Когда ребенок просыпается ночью с истерикой – это не является нормой и порой может вызвать панику у взрослых. В данной статье мы разберемся, по каким причинам возникают нежелательные пробуждения, как их предотвратить и как вести себя родителям во время ночных истерик крохи.

Ребенок напуган

Истерики по ночам

Истерика – это нервное, возбужденное состояние, которое приводит к потере самоконтроля в поведении, настроении, движениях.

Ночные истерики у ребенка проявляются в виде всхлипывания, крика, плача, бесконтрольных движений. Данное состояние может быть единичным, а может повторяться несколько раз за ночь. Такое поведение ночью нелегко успокоить. Стоит разобраться в причинах, какие вызывают приступы истерии.

Причины ночных истерик в дошкольном возрасте

Дети от трех лет вероятнее всего просыпаются ночью в слезах и с криком из-за ночных кошмаров. Сильные эмоции, как положительные, так и отрицательные, являются источником ночных пробуждений.

Близким необходимо разобраться, что является следствием истерик по ночам у дошколят.

  1. Неблагоприятный микроклимат в семье. Дети очень чувствительно относятся к раздорам между папой и мамой. Частые крики, ссоры взрослых друг на друга негативно отображаются на психике малыша. Поводом для беспокойного сна может стать то, что родители срываются на крохе. Возникшие негативные эмоции чадо переживает во время сна.
  2. Кошмарные сновидения. Чаще всего вызваны эмоциональным напряжением, пережитыми яркими ситуациями. Страшные сказки, чрезмерный просмотр телевизора (особенно фильмов ужасов или мультиков с отрицательными героями) отрицательно влияют на психику и сон отпрыска.
  3. Несоответствующий режим дня. Некоторые родители считают, что не стоит ограничивать детей. Так, чадо играет до полуночи, встает к обеду. У ребят, которые укладываются поздно спать, ослабевает нервная система, нарушается сон.
  4. Смена обстановки. Переезд может вызвать неблагоприятные эмоции. Малыш, возможно, скучает по прежнему дому. Также, это может быть поступление в детский сад. Для ребенка все незнакомое, малоизвестное.
  5. Чередование стадий сна. У крохи еще не сформированы стадии поверхностного и глубокого сна. При переходе с одной фазы к другой, малыш может застопориться между состоянием сна и бодрствованием.
  6. Гиперактивность. Все больше детей слишком активны. Их невозможно усадить, их энергия бьет ключом. Родители стараются организовать как можно больше занятий для таких непосед. Записывают в кружки, секции, организовывают походы в кино, театры, на выставки. Насыщенные дни не всегда приносят ребенку пользу. Ночная тревога является следствием неправильно распределенной нагрузки на ребенка. На протяжении дня малыш может быть вполне активным, но к ночи он испытывает переутомление, а сон становится беспокойным.
  7. Проблемы со здоровьем. Сюда относятся неврологические заболевания, проблемы с дыхательной системой (наличие аденоидов, которые затрудняют дыхание, а во сне это может напугать малыша).
  8. Переедание. Если кроха лег спать на полный желудок, это может стать причиной страшных сновидений. Не стоит укладывать чадо сразу после еды.

Что такое ночной испуг?

Ночной испуг – одна из причин детской истерики в ночное время. Данное явление наблюдается редко. Может проявляться через 1-3 часа после засыпания и продолжается около 15-20 минут. Ребенок не выходит из фазы глубокого сна. В это время малыш схватывается, начинает бить руками и ногами вокруг себя, присутствует потоотделение, одышка. На лице выражен страх, замешательство или гнев. Родителей кроха не узнает и не слышит, поэтому не нужно его будить. Главное находиться рядом, чтобы дитя не нанесло себе вреда, и ждать окончания приступа. В итоге, чадо мгновенно засыпает, на утро ничего не помнит. Такое состояние не является заболеванием. Обычно проявляется с двух до пяти лет.

Как успокоить ребенка во время ночной истерики?

Очевидно, что истерика у ребенка ночью может обескуражить родителей. Взрослым необходимо не терять самоконтроль, а помочь крохе, придерживаясь следующих рекомендаций:

  1. Если малыш начал плакать, подойдете к его кроватке. Спокойным тоном заговорите с ребенком, не стоит сразу брать его на руки.
  2. Включите лампу или ночник, чтобы свет не бил в глаза. Возьмите чадо за руку, погладьте, скажите, что любите малыша и находитесь рядом с ним.
  3. В случае если кроха слишком машет ручками или ножками, осторожно замотайте его в одеяло и прижмите к себе, чтобы малыш не травмировал себя или Вас. Пусть отпрыск успокоится, тогда можно уложить его снова в постель.
  4. Ни в коем случае нельзя кричать на дитя, бить его и даже тормошить. Во время ночного пробуждения это еще больше напугает малыша.

Помните: чтобы успокоить ребенка во время ночной истерики, важно сохранять спокойствие.

Как предотвратить истерики по ночам?

Здоровый сон

Чтобы предупредить появление незапланированные ночные пробуждения, необходимо разобраться в их причинах. Что необходимо делать для обеспечения здорового сна?

  1. Придерживайтесь режима дня.
  2. Если малыш слишком впечатлительный, стоит избегать большого количества ярких событий.
  3. При гиперактивности, организуйте за час или два до сна спокойные игры, почитайте крохе (постарайтесь исключить негативных персонажей), сделайте ванну, расслабляющий массаж.
  4. Ограничьте просмотр телевизора перед сном.
  5. Не выясняйте семейные разногласия в присутствии ребенка.
  6. Обсудите с крохой, что его беспокоит ночью, что ему снится. Не смейтесь над его страхами.

Когда стоит насторожиться?

Сигналами тревоги могут послужить следующие факторы:

  • ночные казусы происходят по несколько раз на ночь;
  • истерики не прекратились до 5-6 лет;
  • наличие судорог, рвоты, потери сознания во время нежданного пробуждения;
  • вялость, раздражительность, плаксивость или гиперактивность в дневное время.

В данных случаях нужно обратиться к педиатру. Врач назначит процедуры, либо направит на обследование к специалистам (неврологу, психологу).

Воспитание детей не проходит гладко. Родители сталкиваются с проблемами. Когда возникают трудности, следует, сохраняя спокойствие, искать причины и способы их решения.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector